Anda penggemar seafood? Tidak perlu khawatir lagi ketika ingin menikmati hidangan seafood di Indonesia. Cara makan seafood tanpa khawatir di Indonesia sebenarnya cukup mudah, asalkan Anda memperhatikan beberapa hal penting.

Menurut pakar gizi, Dr. Fitri Octaviani, “Sebagai negara maritim, Indonesia memiliki beragam jenis seafood yang kaya akan gizi. Namun, kita juga harus memperhatikan cara memasak dan menyajikannya agar tetap aman dikonsumsi.” Oleh karena itu, penting untuk memilih tempat makan yang bersih dan terpercaya saat ingin menikmati hidangan seafood.

Selain itu, penting juga untuk memastikan bahwa seafood yang Anda konsumsi segar. Menurut Ahli Gizi, Dr. Adi Joko, “Seafood segar mengandung lebih banyak nutrisi dan kaya akan protein yang baik untuk kesehatan tubuh.” Jadi pastikan Anda memilih seafood yang segar dan berkualitas saat ingin menikmati hidangan seafood di Indonesia.

Selain itu, jangan lupa untuk memperhatikan cara memasak seafood yang tepat. Menurut Chef Tono, “Sebaiknya seafood dimasak dengan cara direbus, dikukus, atau dipanggang agar tetap terjaga kandungan gizinya.” Hindari menggoreng seafood terlalu banyak minyak karena dapat mengurangi kandungan gizi yang terkandung di dalamnya.

Terakhir, jangan lupa untuk memperhatikan porsi saat menikmati hidangan seafood. “Konsumsi seafood secara berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan. Maka, pastikan Anda mengatur porsi makan seafood dengan bijak,” kata Dr. Fitri Octaviani.

Jadi, cara makan seafood tanpa khawatir di Indonesia sebenarnya cukup sederhana, asalkan Anda memperhatikan kebersihan, kesegaran, cara memasak yang tepat, dan porsi yang seimbang. Selamat menikmati hidangan seafood tanpa khawatir di Indonesia!