Siapa yang tidak suka makan seafood? Rasanya yang lezat dan kaya gizi membuat seafood menjadi pilihan favorit banyak orang. Namun, seringkali kita khawatir tentang kesehatan saat mengonsumsi seafood. Tapi tenang, sebenarnya ada cara untuk menikmati seafood tanpa perlu khawatir akan kesehatan kita.

Menurut ahli gizi, cara terbaik untuk menikmati seafood tanpa khawatir kesehatan adalah dengan memastikan seafood yang kita konsumsi segar dan berasal dari sumber yang terpercaya. “Memilih seafood yang segar dan berkualitas sangat penting untuk menjaga kesehatan kita. Pastikan seafood tersebut tidak mengandung bahan kimia berbahaya atau zat pencemar lainnya,” kata Dr. Sarah, seorang ahli gizi terkemuka.

Selain itu, cara lain untuk menikmati seafood tanpa khawatir kesehatan adalah dengan memasaknya dengan cara yang sehat. Menghindari menggoreng seafood dan lebih memilih untuk mengukus, merebus, atau mengolahnya dengan cara yang lebih sehat dapat membantu menjaga kandungan gizi seafood tetap terjaga.

Tak hanya itu, selalu pastikan untuk mencuci seafood dengan bersih sebelum memasaknya. Hal ini bertujuan untuk menghilangkan bakteri dan kotoran yang mungkin menempel pada seafood. “Membersihkan seafood sebelum dimasak adalah langkah penting untuk mencegah penyakit dan menjaga kesehatan kita,” tambah Dr. Sarah.

Jadi, jangan ragu lagi untuk menikmati seafood kesukaanmu. Dengan cara-cara yang tepat, kita tetap bisa menikmati seafood tanpa perlu khawatir akan kesehatan kita. Ingat, kesehatan adalah hal yang utama. Selamat menikmati seafood tanpa khawatir kesehatan!